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九九节气到了,这种野菜别错过,养发生发又补


发布时间: 2019-03-08

1.鲜嫩的香椿芽,摘洗干净。

已经进入九九了,俗话说“九九八十一,犁耙一齐出,耕牛遍地走,金银财宝处处有”,春天也正是适合吃野菜的节令。养分师大乔推荐大家,九九节气到了,这种野菜别错过,养发生发又补肾,我家隔三差五吃,这野菜就是香椿。香椿中含有丰富的钙、磷、钾、钠、维生素、性激素等成分,存在抗衰老、补阳滋阴的作用,对不孕不育也有一定的疗效,因此有“助孕素”的美称。另外香椿还有补虚壮阳固精、补肾养产生发、消炎止痛、行气理血健胃等作用,是营养价值极高的“野菜”。下面教大家一道香椿芽炒鸡蛋,快快学起来吧,别错过。香椿芽炒鸡蛋

烹饪步骤:

香椿 100克、鸡蛋 3个、食油 适量、精盐 适量

By 故乡路

配料:

2.过水焯,香椿变成绿色即可。

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